10 лучших кроссовок с поддержкой свода стопы в 2023 году, проверено фитнес-тренерами и врачами

Наши продукты проверены редакторами и одобрены экспертами. Мы можем получать комиссию через ссылки на нашем сайте. Почему нам доверяют?

Получите настоящую поддержку.

В шумный мир, где каждый шаг имеет значение, поиск идеальной пары обуви становится больше, чем просто вопросом стиля или тенденции; это стремление к оптимальному комфорту и поддержке. Представьте себе мир, в котором чувствуется поддержка каждого шага, а боль в ногах не является повседневным явлением. Звучит неплохо, правда? Откройте для себя сферу поддержки свода стопы — секретного ингредиента обуви, которого часто не хватает людям с плоскостопием, высоким сводом стопы и подошвенным фасциитом.

Представьте себе свод стопы, этот изящный изгиб, простирающийся от подушечки стопы до пятки. Суппорт — это структурный элемент обуви, который удерживает и укрепляет этот естественный свод стопы, обеспечивая стабильность, баланс и комфорт.

«Надеясь, что, правильно поддерживая своды стопы, вы сможете уменьшить потребность в изготовленных по индивидуальному заказу ортопедических стельках или стельках, продаваемых без рецепта, или необходимость в предстоящем или будущем хирургическом вмешательстве», — говорит Марк Мендесзон, DPM, сертифицированный ортопед и специалист по стопам. и хирург голеностопного сустава в Precision Orthopedic Specialities в Шардоне, штат Огайо. «Ношение правильной обуви может сделать ноги более устойчивыми и более защищенными, тем самым уменьшая значительные силы и давление, которые могут вызвать условия чрезмерного использования».

Подробнее: Как компания Men's Health тщательно тестирует и оценивает фитнес-продукты

Кому нужна поддержка свода стопы, спросите вы? Ответ прост: каждый. Независимо от того, являетесь ли вы энтузиастом фитнеса, расширяющим свои физические возможности, преданным своему делу профессионалом, проводящим часы на ногах, или обычным пешеходом, ищущим комфорта во время повседневных дел, поддержка свода стопы предлагает целый список преимуществ. Даже если вам повезло с нейтральным сводом стопы, как по учебнику, и ступнями, которые кажутся невосприимчивыми к дискомфорту, включение супинатора может быть профилактическим, защищая от потенциальных проблем в будущем.

«Включение обуви с поддержкой свода стопы в ваш гардероб может значительно повысить уровень комфорта, предотвратить будущие проблемы со здоровьем и сделать ходьбу и стояние в течение долгих дней более терпимыми», — говорит Тодд Синетт, округ Колумбия, мануальный терапевт из Нью-Йорка и основатель Tru Whole Care. . «Небольшая смена обуви может оказать радикальное положительное влияние на вашу повседневную жизнь».

Но как определить лучшую обувь для поддержки свода стопы? Ответ заключается не только в конструкции обуви, но и в понимании собственных ног. У разных людей разные типы свода стопы — высокий, средний или низкий — и им требуются разные конструкции поддержки, поэтому мы набрали нашу команду из редакторов и экспертов по фитнесу MH, чтобы протестировать обувь с верхней поддержкой свода стопы в своей повседневной жизни и на тренировках. . В ходе всестороннего тестирования мы учли факторы, имеющие первостепенное значение для качества обуви с супинатором, включая тип поддержки, комфорт, амортизацию, воздухопроницаемость, общую посадку и цену, чтобы предоставить вам список самых лучших.

Итак, зашнуруйте свои метафорические туфли и продолжайте читать наши 10 лучших вариантов обуви с поддержкой свода стопы.

Последний выпуск обуви Clifton от HOKA — девятая версия популярной и отмеченной наградами франшизы. Эта версия еще легче и обеспечивает большую амортизацию и поддержку, чем предыдущие модели, а это значит, что она идеально подходит для повседневного ношения и бега. Сверхлегкая конструкция была достигнута за счет уменьшения веса самой обуви и увеличения высоты стопки на 3 мм.

Нося эти кроссовки HOKA, мы обнаружили, что поддержка и комфорт превосходят предыдущие модели благодаря новому пеноматериалу и улучшенному дизайну подошвы. Бренд также внес изменения в верх обуви, удалив ненужные накладки и другие элементы. Вместо этого модель получила более обтекаемый вид с мягким каблуком, светоотражающей вставкой в области пятки и язычком с односторонней средней ластовицей. Все, что вы хотите, ничего из того, чего вы не хотите.