3 причины купить стоячий стол, даже если вы большую часть времени сидите

Переход на стол стоя – это не только возможность стоять во время работы.

Переход от традиционного офисного стола к электрическому стоячему столу, безусловно, является большим обновлением, которое может изменить ваш образ работы. Хотя некоторые люди получают постоянный стол ради пользы для здоровья, другие делают это для повышения своей производительности, поскольку они могут перемещать его вверх или вниз в зависимости от своего рабочего процесса.

Несмотря на ваши доводы в пользу перехода от традиционного стола к одному из лучших стоячих столов, у него, безусловно, есть преимущества. Однако что, если вы перейдете на стоячий стол и все равно обнаружите, что сидите в одном из лучших офисных стульев в течение длительного времени вместо того, чтобы попеременно сидеть и стоять во время работы?

Как человек, который протестировал дюжину столов стоя и подсчитал, я по-прежнему считаю, что обновление того стоит, даже если вы планируете сидеть за столом стоя. Вот три недооцененные функции стоячего стола, которые показывают, почему электрический письменный стол — лучший выбор, независимо от того, как вы планируете его использовать.

Исправление осанки и уменьшение нагрузки на тело — одна из основных причин, по которой люди вообще решают купить стоячий стол. Конечно, легче сохранять хорошую осанку стоя, но при правильной настройке вы также можете исправить осанку и сидя.

Когда дело доходит до эргономики, один из моих самых больших камней преткновения — правильная высота монитора. По данным компании Ergotron, производящей стоячие столы и регулируемые подставки для мониторов, это означает, что ваш монитор должен быть установлен таким образом, чтобы «верхняя часть экрана находилась на уровне глаз или немного ниже».

С одним из лучших мониторов это легко сделать, поскольку большинство из них имеют регулируемые подставки. Однако, если у вас бюджетный монитор или даже монитор среднего класса, такой как смарт-монитор Samsung M7, изображенный выше, вы сможете только наклонять монитор, а не регулировать его высоту. Вы можете исправить это с помощью подставки с регулируемой высотой или кронштейна для монитора, но со стоящим столом у вас есть другой вариант: вы можете поднять стол так, чтобы монитор находился на уровне глаз.

По словам Ergotron, помимо монитора, вам также нужно, чтобы клавиатура находилась на «высоте, равной высоте ваших локтей». Самое замечательное в электрическом стоячем столе заключается в том, что у вас есть пространство для маневра, необходимое для того, чтобы убедиться, что клавиатура находится на правильной высоте, чтобы вы не оказывали ненужной нагрузки на локти, запястья или предплечья.

Захламленный стол, безусловно, может отвлекать; Если вы похожи на меня, нет ничего хуже, чем видеть великолепно выглядящий стол с кабелями повсюду, даже если они находятся под столом. Вот почему я искренне верю, что каждый должен приобрести лоток для прокладки кабелей на своем столе, даже если он не электрический.

Однако при использовании электрического стола лоток для прокладки кабелей является обязательным аксессуаром, особенно если вы используете настольный компьютер. Даже при использовании одного из лучших ноутбуков лоток для прокладки кабелей по-прежнему имеет смысл, поскольку провода большинства зарядных устройств для ноутбуков слишком короткие, чтобы их можно было перемещать вверх и вниз на стоячем столе. Благодаря лотку для прокладки кабелей все ваши устройства остаются подключенными, а его наличие также придает вашему столу более чистый вид, поскольку виден только один кабель.

Лотки для прокладки кабелей обычно стоят от 20 до 30 долларов, но в комплект Uplift V2 входит один бесплатно. Аналогичным образом, стол Realspace Smart Electric с регулируемой высотой имеет встроенное место для хранения кабелей сзади, поскольку он спроектирован немного по-другому, поскольку у него есть ящики. Что касается других стоячих столов, вам придется покупать их отдельно, но поверьте мне, оно того стоит.

Люверсы — еще одна замечательная особенность, которую можно найти на многих стоячих столах. Эти небольшие отверстия сзади, слева и справа от стола, облегчают прокладку кабелей вниз от верхней части стола. Отсюда их можно подключить к одному из лучших сетевых фильтров внутри лотка для прокладки кабелей или даже подключить к компьютеру или монитору на другой стороне стола.