Лучшие рабочие столы: 5 лучших рабочих мест для здоровой работы, наиболее рекомендуемых экспертами

Улучшите свое самочувствие, укрепите физическое здоровье и уменьшите стресс. Если вашей первой мыслью было кардио (и вы его боялись) — у нас хорошие новости! Волшебный недостающий кусочек головоломки в вашей жизни — это стоячий стол! Стояние во время работы — это инновационный способ улучшить свою работоспособность и здоровье. Кроме того, некоторые из лучших столов стоя позволяют сжигать калории во время рабочего дня, а не сидеть на месте.

Исследования показывают, что использование стоячего стола очень полезно. Это верно, стоячие столы могут помочь улучшить психическое здоровье, помогая людям встать на ноги (и встать со стульев!) Несмотря на все часто публикуемые исследования о вреде сидения, в последние годы стоячие столы стали довольно популярными, особенно для удаленных сотрудников. рабочие. Производители столов постоянно выпускают всевозможные стили и размеры, поэтому найти лучший стол для ваших нужд стало проще, чем когда-либо.

Как уже упоминалось, простое вставание на ноги может принести большую пользу для здоровья. Исследования показывают, что офисные работники часто сидят более 80% своего дня! Вот почему стояние во время работы может помочь компенсировать время, которое мы проводим сидя, позволяя нам сжигать больше калорий и бороться с сидячим образом жизни. Эксперты в области здравоохранения часто предостерегают от мечтаний о лежебоке. Одно исследование показывает, что слишком много времени на диване может повысить риск инсульта в семь раз. Даже дети сталкиваются с серьезным риском для здоровья, если долго лежат на заднице. Одно исследование пришло к выводу, что дети, сидящие на диване, могут начать бороться с высоким кровяным давлением к шести годам, если они не будут чаще вставать на ноги.

Столы стоя были изобретены, чтобы помочь людям избежать отговорок о том, что они просто не могут постоянно работать за ними. Исследования показывают, что стояние на работе полезно для мозга, поскольку снижает уровень кортизола (гормона, вызывающего стресс) и позволяет работникам работать более продуктивно. Работа стоя за столом может даже помочь снизить риск смерти по любой причине, поскольку одно исследование показало, что пребывание в напряжении на работе может защитить ваше общее состояние здоровья. Аналогичным образом, другое исследование показывает, что стоячие столы могут даже помочь компенсировать вред от неактивного образа жизни.

Хотите перейти на работу стоя и улучшить свое здоровье? Мы здесь, чтобы помочь! StudyFinds составил список из пяти лучших столов, упомянутых в двенадцати экспертных обзорах, которые изменят ваш рабочий процесс. Наш список состоит из продуктов, которые чаще всего рекомендуются на этих сайтах. Ознакомьтесь с рекомендациями экспертов и дайте нам знать, если у вас есть собственные рекомендации, в комментариях ниже.

По мнению экспертов, наиболее часто рекомендуемым столом для работы стоя был UpLift V2. Персонализация является главной задачей UpLift V2, который предлагает пять размеров рабочего стола, а также «доступно две дюжины материалов для рабочего стола, от более экономичного ламината или бамбука до гораздо более дорогих вариантов, таких как массив грецкого ореха и фазановая древесина с живыми кромками», пишет The Strategist.

Настройка не ограничивается размерами рабочего стола и вариантами дерева. Вы также можете добавить точки крепления для аксессуаров, дополнительное место для хранения вещей и даже гамак под столом! UpLift V2 также позволяет пользователям предварительно установить четыре высоты, поэтому вам не придется всегда пытаться воспроизвести идеальную высоту!

UpLift V2 может подниматься на высоту до 51,1 дюйма, но не жертвует стабильностью даже на самом высоком уровне. Как отмечает Tech Radar: «Проблема, с которой можно столкнуться с некоторыми стоячими столами, заключается в том, что они могут немного шататься, особенно при поднятии на более высокие уровни. Однако подъем довольно устойчив благодаря встроенным распоркам».

Для тех, кто занят, UpLift V2 прост в установке: CNet утверждает, что его «установить проще, чем ожидалось», и для этого требуется всего несколько инструментов.

Электрический письменный стол Vari также получил высокую оценку за свою прочность. The New York Times назвала его «самым устойчивым стоячим столом», а также отметила, что «даже при самой высокой высоте в 50,5 дюймов он едва сдвинулся с места, когда его сильно толкали во всех направлениях». Мы никому не предлагаем это делать, но это отличная возможность! Gear Patrol твердо согласен с надежностью Vari Electric, называя его «одним из самых устойчивых на рынке благодаря ножкам Т-образного типа с прочными стальными ножками».